Kādi materiāli mājās pastiprina alerģiju un ar ko tos aizstāt?

 

Alerģijas kļūst arvien biežāka problēma, kas skar gan bērnus, gan pieaugušos. Simptomi, piemēram, klepus, iesnas, acu nieze vai izsitumi, var būt ne tikai apgrūtinoši, bet arī būtiski samazināt dzīves komfortu. Lai gan bieži uzmanība tiek pievērsta ārējiem alergēniem, piemēram, putekšņiem vai gaisa piesārņojumam, daudzi cilvēki neapzinās, ka milzīgs alergēnu avots ir pašu mājoklī esošie materiāli un priekšmeti.

Šajā rakstā apskatīsim, kuri materiāli mūsu mājās veicina alergēnu attīstību, kāpēc tie ir problemātiski un ar ko tos var aizstāt, lai samazinātu alerģiju risku un uzlabotu dzīves kvalitāti mājās.

 

Satura rādītājs
1. Ievads
2. Alerģijas mūsdienu mājoklī
3. Kur visbiežāk slēpjas alergēni?
4. Materiāli, kas draudzīgi alerģijas slimniekiem — ko izvēlēties?
5. Kopsavilkums
6. BUJ

 

Alerģijas mūsdienu mājoklī

Mūsdienu mājas un dzīvokļi kļūst arvien labāk izolēti un hermētiskāki, kas ierobežo gaisa apmaiņu ar ārpusi. Tas palīdz taupīt enerģiju un saglabāt siltumu, taču vienlaikus veicina piesārņojuma un alergēnu uzkrāšanos. Putekļi, putekļu ērcītes, dzīvnieku spalvas, pelējums un gaistošie organiskie savienojumi (VOC), ko izdala daži materiāli — tas viss var uzkrāties mūsu telpās.

Turklāt mūsdienu interjera aprīkojumā bieži izmanto sintētiskus vai jauktus materiālus, kas var izdalīt kaitīgas ķīmiskas vielas un veicināt putekļu uzkrāšanos. Papildu problēmu rada daudzie tekstilizstrādājumi — aizkari, paklāji, pārklāji — kas, ja netiek pienācīgi kopti, kļūst par ideālu vidi putekļu ērcīšu un pelējuma attīstībai.

 

Kur visbiežāk slēpjas alergēni?

Mājas telpā ir daudz vietu, kas ir ideāla vide alergēnu uzkrāšanai. Daži interjera elementi veicina to izplatīšanos vairāk nekā citi. Zemāk aplūkosim svarīgākos no tiem.

Paklāji un grīdas segumi

Paklāji un grīdas segumi — gan no dabīgās vilnas, gan no sintētiskām šķiedrām — ir vieni no galvenajiem alergēnu “krātuvēm” mājās. Mīkstas, šķiedrainas virsmas viegli uzkrāj putekļus, putekļu ērcītes, dzīvnieku spalvas un mikroorganismus. Pat regulāra tīrīšana ne vienmēr noņem dziļāk nogulsnētos piesārņojumus. Lai arī vilna tiek uzskatīta par dabīgu un greznu materiālu, tā mitrā vidē veicina ērcīšu un pelējuma attīstību.

Mīkstās mēbeles

Dīvāni, krēsli, pufi un matrači ir vēl viena vieta, kur alergēni var vairoties lielā daudzumā. Auduma apdare, īpaši ar blīvu aujumu vai grūti noņemamiem pārvalkiem, rada ideālu vidi putekļu un ērcīšu uzkrāšanai. Ja šīs mēbeles netiek regulāri tīrītas vai aizsargātas ar pārvalkiem, tās var būtiski pastiprināt alerģijas simptomus.

Biezi aizkari un drapērijas

Smagi, biezas tekstūras aizkari un drapērijas, kas netiek regulāri mazgātas, spēj uzkrāt ievērojamu daudzumu putekļu un ērcīšu. Turklāt slikti vēdināmās telpās tie var veicināt pelējuma attīstību. Šie tekstilizstrādājumi bieži ir nepamanīts alergēnu avots — tos reti noņem un rūpīgi attīra, lai gan tie var būtiski pasliktināt gaisa kvalitāti telpā.

Vinila tapetes

Lai gan vinila tapetes ir izturīgas un viegli tīrāmas no virsmas netīrumiem, tās bieži ierobežo sienu “elpošanu”, noturot mitrumu iekšpusē. Tas rada ideālus apstākļus pelējuma un sēnīšu attīstībai, kas ir ļoti spēcīgi alergēni. Pelējums var attīstīties nemanāmi ilgā laika posmā, izraisot hroniskas veselības problēmas.

Krāsas un lakas ar augstu gaistošo organisko savienojumu (VOC) saturu

Krāsas, lakas un citi apdares līdzekļi, kas satur lielu daudzumu gaistošo organisko savienojumu, var izdalīt kairinošas ķīmiskas vielas vēl mēnešiem pēc uzklāšanas. To klātbūtne gaisā negatīvi ietekmē elpceļus, palielinot kairinājuma, klepus un alerģisku reakciju risku, īpaši jutīgiem cilvēkiem un bērniem.

 

Materiāli, kas draudzīgi alerģijas slimniekiem — ko izvēlēties?

Apzināta materiālu izvēle mājoklī ir būtiska veselībai, īpaši cilvēkiem ar alerģijām vai elpošanas problēmām. Piemērotu apdares un iekārtojuma risinājumu izmantošana var ievērojami samazināt alergēnu daudzumu un uzlabot gaisa kvalitāti. Zemāk minēti materiāli, kurus vērts apsvērt, plānojot veselīgu dzīves telpu.

Dabīgais korķis

Dabīgais korķis ir viens no labākajiem materiāliem alerģijas slimniekiem. Tas ir dabiski antistatisks — nepievelk putekļus, un tā antibakteriālās un hipoalerģiskās īpašības neļauj attīstīties ērcītēm vai pelējumam. Turklāt tas ir silts un patīkams pieskārienam, kas padara to par lielisku izvēli grīdām un sienām. Dabīgais korķis ir arī elastīgs un izturīgs, un tā unikālā šūnu struktūra samazina piesārņojumu uzkrāšanos.

Gludas virsmas

Materiāli ar gludu, blīvu struktūru, piemēram, keramikas flīzes, akmens un stikls, ir lieliski higiēnas ziņā. To galvenā priekšrocība ir mikroporu un plaisu trūkums, kurās varētu uzkrāties putekļi un alergēni. Šīs virsmas ir viegli tīrāmas, tās neuzsūc mitrumu un tādējādi ierobežo pelējuma un sēnīšu attīstību.

Masīvkoks

Masīvkoks, kas nav apstrādāts ar kaitīgām ķīmiskām vielām, ir vēl viena draudzīga izvēle. Dabīgā koksne “elpo”, regulē gaisa mitrumu un ir mazāk pakļauta putekļu ērcīšu attīstībai salīdzinājumā ar sintētiskiem materiāliem. Tomēr jāatceras izvēlēties izstrādājumus, kas apstrādāti ar dabīgām eļļām vai vaskiem, kas nesatur gaistošos organiskos savienojumus.

Keramikas flīzes un akmens

Šie materiāli ir ārkārtīgi izturīgi un mitrumizturīgi, tādēļ tie neveicina pelējuma vai ērcīšu attīstību. Virsmas bez faktūras un putekļu uzkrāšanās vietām padara tās par vienu no ieteicamākajiem risinājumiem virtuvēm, vannas istabām un koridoriem. Turklāt tās ir viegli tīrāmas, kas atvieglo ikdienas kopšanu.

Dabīgie audumi

Tekstilmateriāli, kas izgatavoti no dabīgām šķiedrām, piemēram, kokvilnas, lina vai bambusa, ir daudz labāka izvēle nekā sintētiskie audumi. Tie ir viegli, elpojoši un viegli mazgājami augstā temperatūrā, kas ļauj efektīvi noņemt putekļus un ērcītes. Turklāt dabīgie audumi mazāk uzkrāj statisko elektrību, tāpēc tie pievelk mazāk putekļu.

 

Kopsavilkums

Alerģijas lielā mērā rodas telpās, kurās pavadām visvairāk laika — savās mājās. Lai gan bieži koncentrējamies uz ārējiem alergēniem, piemēram, putekšņiem vai gaisa piesārņojumu, tieši interjera materiāli un apdares izvēle būtiski ietekmē mūsu veselību.

Šajā rakstā parādījām, ka paklāji, grīdas segumi, mīkstās mēbeles, smagi aizkari, vinila tapetes un krāsas ar augstu gaistošo organisko savienojumu saturu ir visbiežākie alergēnu avoti mājās. To struktūra, spēja uzkrāt putekļus un ķīmiskās piedevas veicina vielu uzkrāšanos un izdalīšanos, kas var izraisīt vai pastiprināt alerģijas simptomus.

Savukārt pastāv daudzi alternatīvi risinājumi, kas ļauj radīt veselīgu un draudzīgu vidi. Dabīgais korķis, masīvkoks, keramikas un akmens flīzes, stikls un dabīgie audumi (kokvilna, lins, bambuss) ir materiāli, kas samazina putekļu uzkrāšanos, ir viegli kopjami un neizdala kaitīgas vielas.

 

BUJ

1. Vai atteikšanās no paklājiem pilnībā atrisinās alerģijas problēmu?

Ne vienmēr. Lai gan paklāju noņemšana būtiski samazina putekļu un ērcīšu daudzumu telpā, alergēni var būt arī citur — mīkstajās mēbelēs, aizkaros vai gultasveļā. Paklāju atteikšanās ir labs solis, taču svarīgi rūpēties arī par citiem interjera elementiem un regulāru uzkopšanu.

2. Cik bieži jāmazgā aizkari un drapērijas, lai samazinātu alergēnus?

Vislabāk tos mazgāt vismaz reizi divos mēnešos. Cilvēkiem ar alerģijām ieteicams to darīt biežāk — ik pēc 4–6 nedēļām, īpaši putekšņu sezonā. Ieteicams izvēlēties vieglus, viegli noņemamus audumus, kurus var mazgāt augstā temperatūrā.

3. Vai dabīgais korķis ir piemērots visām telpām?

Jā, dabīgais korķis ir universāls materiāls, ko var izmantot gan viesistabās un guļamistabās, gan virtuvēs un vannas istabās. Pateicoties tā mitrumizturībai, antistatiskajām un antibakteriālajām īpašībām, tas ir drošs un praktisks risinājums gandrīz visā mājā.

4. Kādi audumi ir vispiemērotākie gultasveļai cilvēkiem ar alerģijām?

Vislabāk izvēlēties dabīgos audumus, piemēram, kokvilnu, linu vai bambusu. Tie ir elpojoši, viegli mazgājami augstā temperatūrā un mazāk veicina putekļu ērcīšu attīstību. Gultasveļu ieteicams mazgāt vismaz reizi nedēļā, lai efektīvi samazinātu alergēnu daudzumu.